24 de Maig de 2013: Volta a Montserrat. Els Bastions.

Volta a Montserrat:

Ben d'hora, ben d'hora, ben d'hora. A les 6.25 arrencàvem avui de Monistrol per fer un tomb, literalment, a la muntanya de Montserrat. 
Un track molt variat que combina escales, corriols, camins i pistes que conformen una volta completa a la muntanya més sacra de Catalunya. 

Un matí de Maig amb una llum i paisatges de documental.

   

Els Bastions:

Si tot rutlla, la setmana vinent serem a la Vall de Núria (anem de Verge en Verge) per prendre part al Trail de Els Bastions, amb el recorregut definitiu a confirmar donada la gran quantitat de neu acumulada a tota l'Olla de Núria que ben segur no acabarà de desfer-se en aquests dies.

Piulada de l'organització de fa pocs dies.

Tots estem pendents de saber quin serà el track definitiu. Però sigui quin sigui, i si el temps acompanya, serà una travessa espectacular fins a Ribes de Freser.

19 de Maig de 2013: 10.000 a Vilanova i "complement".

Uns dos mesos després de la mitja marato de Valls, tornada a la competició sobre asfalt pur i dur per participar aquest cop a una cursa a casa nostra.

El 10.000 de Vilanova organitzat pels atletesvng.org es presentava com una molt bona opció per rebaixar el temps que vaig fer en aquesta distància l'any passat a Pallejà. Tot i això, reconec no ser un enamorat de la distància en qüestió i mentalment em costa molt més que participar, per exemple, en una mitja marató.

Encara que va fer molt bona temperatura i que l'aire estava net per les pluges dels darrers dies, tenim una matí molt ventós a baix a mar i de seguida queda palés que seria molt complicat portar un ritme de cursa fort.El desgast anant en direcció Tarragona i també pujant del port, fa que les marques siguin molt discretes. 

Finalment baixo tot just 3" el meu millor temps, deixant-lo en 34'18" i acabo 6è a la general.

Amb el Jesús, cel.lebrant ser "finishers" a una nova cursa.

Fotografia de Mercé Ripoll.

Satisfet per aconseguir ser el primer local i també content per acabar prou sencer com per fer una sortida de Trail amb el Jesús la mateixa tarda de diumenge de gairebé 24 quilòmetres gaudint dels Parcs del Foix i del Garraf. 

Així, ben servits d'asfalt i de muntanya, s'afronta amb més ganes la setmana.

Sortida 12 de Maig: Ruta circular pel Montmell-Marmellar.

Ja feia uns 10 mesos que vam acostar-nos per primer cop a les muntanyes del Montmell-Marmellar (aquí aquella sortida) i també feia molts mesos que tenia una ruta dibuixada per aquella zona sortint i arribant a l'Hostal (petit nucli a la vora de Llorenç del Penedés).

Avui, era un bon dia per fer-la i hem fet cap. Amb una pujada constant, però bastant suau ens hem endinsat, encara de nit i lògicament amb frontal, per un fons força llarg, d'uns 8 quilòmetres, que ens ha dut cap a la Vall de Sant Marc (km 13). 

Una mica després ja hem arribat al Pla de Manlleu (km 20) on teniem previst recarregar aigua, però no ens ha fet falta doncs el matí era fresc i no fèia gaire xafogor.

Hem continuat per trobar-nos dues pujades més, amb més desnivell aquest cop, on ja hem suat una mica, abans de fer el descens cap als conreus que hi ha a peu dels turons i tancar el circuit de 42,5 quilòmetres en poc menys de 3h50'.

En aquest enllaç el detall de la ruta.

A les Runes de Sant Miquel al km. 26.