diumenge, 3 de juliol de 2011

Cursa de Pallejà: 3 de Juliol de 2011.

Avui hem participat en la Cursa de Pallejà (10.000 metres), que s'acostuma a cel.lebrar el primer cap de setmana de Juliol. Amb un nou horari (a les 9:00), molt encertat per evitar hores de molta calor, han donat el tret de sortida a aquesta clàssica del calendari Català.

Sobre el circuit de 5 quilòmetres s'han barrejat els atletes que participaven als 5.000 i als 10.000, i només en els 200 primers metres hi ha hagut cert rebombori i de seguida s'ha pogut córrer amb tranquil.litat.

A nivell personal he sortit massa ràpid pel meu gust i ja al km.2 he vist que calia afluixar per tenir forces al final, doncs he passat aquest punt en 7'00".
Fins al km.5 he anat controlant, creuant la 1/2 cursa en 18:36 i m'he proposat no fer cap excés fins al km.8, tenint en compte que del 7 al 8 hi havia lleugera pujada.

Malauradament quant tocava deixar-ho tot i em trobava bé de pit, a una petita pujadeta en el km.8,5 he sentit una fiblada al bessó esquerre que m'ha fet afluixar el ritme i renunciar a exprimir-me en els darrers 1.500 metres.

Temps final de 37'46" i inesperada lesió que farà ben segur que no participi a la Popular de Canyelles i arribi a la Cursa de l'Espluga ben justet.